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Beneficios naturales: Las plantas medicinales para la mujer.

Hola queridas.

En este artículo quiero que sea la naturaleza la protagonista, quiero hablaros de todos los tipos de terapias naturales tan interesantes que nos ofrece.

La vida fluye en el agua, está en la naturaleza y en la luz. Y nosotras somos seres de luz.

Es por eso que quiero enfocar estos remedios a nosotras, cuando hablamos de plantas para la mujer nos referimos a las que pueden ayudarnos en nuestros dia a dia, problemas cotidianos y ginecológicos que que sirven para los distintos problemas a los que nos enfrentamos  cada día las mujeres: estado premenstrual, menstruaciones dolorosas, síntomas de la menopausia, entre muchas otras…

No nos paramos a pensar que estamos sustituyendo los poderes naturales que existen en cada tipo de remedio natural por productos químicos/fármacos, muchas de nosotras se preguntarán, ¿pero seguro que son igual de efectivos los remedios naturales?

Claro que si, y en muchos de los casos incluso más, los efectos pueden ser los mismos pero tú te sentirás mucho mejor contigo misma. Lo que no se puede poner en duda es que es mucho más beneficioso para nuestro organismo y salud dejar la sanación en manos de la naturaleza.

Os he preparado esta lista de 12 plantas medicinales para que a partir de ahora, comencéis a utilizarlas e intenteis evitar las pastillas y la química.

Olvidate de los efectos secundarios. Dejad que la naturaleza cuide de vosotras.

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Acebo

El acebo es un ejemplo de planta medicinal que podemos encontrarnos en la naturaleza o bien cultivarlo nosotras mismas en casa. Para todos los remedios se necesitará cocer las hojas secas.

Le pondrá solución a problemas como la fiebre, calmará nuestros nervios, ayudará a la eliminación de líquidos que se retienen a causa del colesterol.

 

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Esta planta nos ayudará con nuestras enemigas las hormonas, pudiéndola utilizar para tratar nuestros ciclos menstruales y aliviar los síntomas que conllevan la menopausia y los ciclos premenstruales. También se usa para tratar el síndrome del ovario poliquístico.

Manzanilla

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La manzanilla es la gran amiga de las digestiones pesadas. Además de sus propiedades calmantes y antiespasmódicas, su fragancia puede aliviar los períodos abundantes y dolorosos. También es un potente antiséptico para la conjuntivitis y su sabor es muy agradable. Yo incluso os la recomendaría por su dulce sabor.

Hipérico

Es una hierba con poderes antidepresivos, ha demostrado aliviar los síntomas de la depresión leve o moderada y ayuda en casos de ansiedad y estrés. Ideal para nosotras a la hora de combatir el síndrome premenstrual y los problemas emocionales asociados a la menopausia.

 

Frambueso

Unos de los mejores aliados para fortalecer, preparar y cuidar nuestro útero para el parto. Si se toma en infusión, el frambueso sirve para aliviar los períodos dolorosos y abundantes.

 

Milenrama

Esta hierba tiene una larga tradición de usos ginecológicos y se utiliza como remedio para los períodos irregulares, reglas abundantes y para facilitar el parto. En infusión fría sirve como ducha vaginal en caso de inflamación o heridas.

 

Romero

Esta planta posee muchas propiedades para los problemas específicos de la mujer: es emenagogo, es decir, puede provocar la regla. Por tanto, está indicado en caso de retrasos en la menstruación, o cuando son dolorosas.

Además, el romero es muy eficaz para combatir los flujos blancos y el equilibrio endocrino así también como buen remedio para evitar dolores lumbares, disminución de la energía sexual, orina demasiado abundante y clara.

Cuidado con esta planta si estás embarazada.

 

Salvia

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La salvia es una de las hierbas con más propiedades para la mujer, tonifica el útero, regula la menstruación y equilibra la función hormonal, por lo que es un gran amigo del aparato reproductor femenino. Es buena tenerla presente en todas las etapas de la vida de la mujer, pero de manera muy especial en la menopausia por tener fitoestrógenos, unos compuestos químicos que encontramos en las plantas y que se asemejan a los estrógenos.

Anís verde

El anís es conocido por su gran acción beneficiosa sobre el aparato digestivo. Combinado con manzanilla es una de las infusiones más deliciosas de todas las que os hablo. Además el anís es estupendo para combatir la tos, la bronquitis y hasta el mal aliento. Es excelente para aumentar la leche en la lactancia.Es importante no confundirlo con el anís estrellado que, pese a tener algunos beneficios análogos, no se trata de la misma planta medicinal.

La mejor opción para tomarlo es en infusión o decocción. En aceite esencial no es aconsejable para las embarazadas y niños.

 

Apio

Es otra planta que muchos conocemos en la cocina pero lo cierto es que sirve además para tratar problemas de afonía, es cicatrizante, cura las llagas, y es muy bueno para las arritmias  y el nerviosismo.

Ortiga Muerta:

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Aunque su nombre es un tanto alarmante, pertenece a la misma familia de plantas que el romero.

Ojo! No confundais esta planta con la ortiga urticante, la ortiga muerta no tiene vello ni pica. Es beneficiosa para la mujer cuando existen pérdidas desmesuradas de sangre. Tómala en infusión, no es deliciosa pero, sus propiedades te convencerán.

Además de todos estos beneficios propios de cada planta, todas ellas tienen propiedades en común: son diuréticas y antiflamatorias, ayudan a los desajustes hormonales, cuidan el sistema cardiovascular, tratan problemas de ansiedad, depresión…

 

Angélica:

Esta planta ha sido utilizada en la medicina tradicional oriental como un tónico esencial para las mujeres y no es de extrañar ya que ayuda a tratar uno de los problemas que a muchas nos preocupa, la infertilidad. Entre su propiedades podemos encontrar un aumento de la libido y la vitalidad. Es utilizada tambien para tratar las anemias ocasionadas por periodos muy abundantes. Toda una joya que no debe faltarte en tu colección de infusiones.

 

 

Aunque os puedan parecer similares entre sí, todas y cada una de estas plantas son diferentes y están enfocadas a resolver un problema concreto.  

Te animo a que si tienes algún problema, comiences a utilizar medicina natural, y si te encuentras con alguna duda, aquí estoy para ayudarte.

Usa el poder que tienen las plantas y dejate embriagar por el poder de la naturaleza.

Hasta pronto.

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