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Cómo Encontrar la Armonía y Permanecer en Armonía - Shakuntali
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How to Find Harmony and Stay in Harmony
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Cómo Encontrar la Armonía y Permanecer en Armonía

Como seres humanos, todos queremos encontrar la armonía en cada punto de nuestras vidas. Queremos lograr la armonía emocional y el equilibrio, con nosotros mismos y con los que nos rodean, sin sentir que estamos desquiciados por dentro. Shakuntali informa que la creación de cursos prácticos de armonía puede ayudarte aún más a lograr ese sentido de armonía.

Para lograr la armonía interior y encontrar el equilibrio, debes dar los pasos correctos. Y una vez que encuentres esa armonía, debes seguir haciendo lo que estás haciendo para mantenerla. Cuando se trata de vivir en armonía, debes ser consciente de que se puede perderla, aunque sigas trabajando para mantenerla.

Aquí hay algunas maneras predicadas por Shakuntali para que logres ese tipo de armonía emocional contigo mismo.

1. Estés donde estés, está completamente allí

Cuando estás en algún lugar, pensando en estar en otro lugar, es cuando la armonía comienza a romperse. Cuando estés en el trabajo, revisando papeles, no piensas en estar en casa, relajándote en el sofá viendo tu programa de televisión favorito. Y cuando estés en casa, no piensas en todo el trabajo que tienes que hacer mañana o en las cosas que sucedieron en la oficina ese día. Shakuntali aconseja que, dondequiera que te encuentres, está completamente allí en todo momento.

2. Practica el autoequilibrio

Cuando te sientas en la imposibilidad de encontrar armonía en la vida, incluso cuando parezca que tienes tu tiempo ordenado, puede intentar practicar equilibrio personal. Los factores externos pueden estar en armonía, pero eso no significa que tu espíritu también está en armonía. Necesitas aprender a estar en armonía contigo mismo, y esto solo se puede hacer si te concentras en tu relación interior.

Shakuntali dice que una buena actividad sería comenzar a escribir, ya que ha demostrado ser eficaz para ayudarte a dar sentido a tu propia carga en tu cabeza. El yoga y la meditación también pueden hacer que tu mente te ayude a encontrar tu equilibrio interior, tal como lo hace la práctica de la autoaceptación. Una vez que puedas encontrar la armonía desde dentro, deberías poder exteriorizarla también. También te ayudará aún más cuando estés lidiando con el estrés.

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3. Mejora tus relaciones con los demás

En la mayoría de los casos, según Shakuntali, tu mala relación con los demás es lo que no te permitirá alcanzar el equilibrio propio. Practica la escucha activa, ya que te permitirá crear conexiones con los demás. Después de todo, a todos nos gusta que nos escuchen, por eso debes practicarlo también con otros.

Shakuntali dice que es posible que también desees practicar el no juzgar. Juzgar conduce a una acumulación de energía negativa, no importa si estás juzgando a otra gente o si te estás juzgando a ti mismo. Cuando te entras en algo con una noción ya preconcebida, se desbaratará tu armonía y te impedirá ver las cosas como son. Al final, para encontrar el equilibrio, también debes aprender a lidiar con las emociones negativas.

4. No intentes ser alguien que no eres

Según Shakuntali, cuando intentas ser o vivir como alguien que no eres, la sensación de armonía nunca se logrará. La vida es corta, por lo que necesitas descubrir exactamente quién eres tú, con qué te identificas, quién se supone que debes ser sin la presión de la gente. Y cuanto antes te des cuenta de quién quieres ser, más fácil te resultará.

Shakuntali dice que el mejor momento para descubrir quién quieres ser es durante tu niñez, y si estableces tus metas, lo más probable es que también tengas éxito en el futuro.

Podría convertirse en una famosa política o empresaria. Ella tomará decisiones difíciles rápidamente, negociará fácilmente con socios y colegas.

Al mismo tiempo, no hay problema si descubres quién quieres ser más adelante en la vida. Por ejemplo, Maria, una de las estudiantes que se unió a Shakuntali en sus clases, tenía 45 años cuando se inscribió por primera vez. A esa edad, no podía decidir qué trabajo o negocio sería mejor para ella. Ella estaba en una gran dificultad financiera y su armonía estaba tan desequilibrada que estaba completamente estresada.

Al reunirse con Shakuntali, encontró su predestinación. Se dio cuenta de que su amor estaba en escribir notas y poemas, y ahora, es una bloguera exitosa que viaja por todo el mundo. Encontró el equilibrio y está feliz.

Cuando una persona se da cuenta de que una falsa personalidad y un cuerpo son solo herramientas, comienza a desarrollar las cualidades necesarias, una actitud estricta hacia sí misma. En ese momento, tienen la oportunidad de dirigir su amor hacia la chispa divina dentro de ellas. La persona se transforma completamente bajo el efecto de este amor.

Al final, solo tenía que amarse a sí misma por lo que era y no tratar de convertirse en alguien que los demás querían que fuera. Maria aprendió a encontrar la armonía y la paz escuchando a Shakuntali y aceptándose a sí misma.

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Unas palabras de Shakuntali

Para encontrar la armonía, debes mirar profundamente en ti misma, mirar directamente a tu alma. ¿Estás contenta con lo que eres? Y si no, ¿qué puedes hacer para cambiarte? A veces, todo lo que se necesita es un cambio en la rutina o una perspectiva diferente de la vida para encontrar armonía. ¡Buena suerte para encontrar tu propio equilibrio!

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